5 dicas de como espantar o estresse!

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Olá meus amores! Tudo bem com vocês?
Vim falar com vocês hoje sobre uma coisa que persegue muita gente, eu inclusive…o estresse! Mesmo mínimo, ele ainda atrapalha nossa vida. Então vamos lá…aqui algumas coisas que me ajudam bastante e espero que ajude você também! 😉

❤️ Música

Nada melhor do que escutar aquela playlist MARA em um volume que faça você cantar gritando kkkkkkk, parece que tudo de ruim vai saindo com a letra é o ritmo. Recomendo muito!

❤️ Netflix – Séries e Filmes

Bom, eu nem preciso falar o quanto eu AMO Netflix né? É sempre bom relembrar aquela série antiga ou rever os filmes fofos que fazem a gente crer que existem coisas boas nessa vida!

❤️ Xbox – Dançar

Motivo grande de eu ter comprado um vídeo gane pra mim…jogos para dançar! Além de ser muito engraçado se você jogar com outras pessoas, ainda ajuda a manter a forma né? Ou seja…só coisa boa!

❤️ Malhar

Liberação de endorfina! Aquela sensação depois de malhar…suando, sem folego, bate uma felicidade! Quem malha sabe do que eu estou falando. É uma sensação muito boa! Concorda comigo?

❤️ Escrever

O blog pra mim é quase uma terapia. Não é necessário ter um blog para escrever…diários são muito bom para isso também! É uma forma de você desabafar e botar para fora tudo o que te incomoda. Tirar aquele peso, sabe?

Então amores…essas dicas te ajudam também? Conta aqui nos comentários! 😉

eubjoAté a próxima!

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9 respostas em “5 dicas de como espantar o estresse!

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